Beanの日記

徒然日記

ヨーグルトバーク

ゴージャスな写真にグッときて、作ってみました。
とても簡単でアレンジしやすくておすすめです。
 
【材料】
水切りヨーグルト(プレーン) 160g(水切り前約400g)
はちみつ 20g
フルーツなど 適量
 
【作り方】
(1) 水切りヨーグルトにはちみつを加えて混ぜる
(2) クッキングペーパーを敷いたパッとに流し込んで平らにする
(3) フルーツなどを適当にのせる(軽く埋め込む)
(4) 冷凍庫で凍らせる
(5) 好みの大きさにカッとして食べる
 
フルーツは生のものでもいいし、冷凍のカットフルーツや缶詰、ジャムやコンポートでもOK。
ミントなどの葉やコーンフレークなども彩になってきれいです。
ジャムやフルーツシロップを使うときは、ラテアートのようにしてマーブリング模様を作ることもできます。
水切りヨーグルトの残りのホエーは、スムージーにいれてます。
 
オリジナルレシピはこちらです。

リングフィットアドベンチャー コンプリート!!!

昨日、リングフィットアドベンチャーをコンプリートしました。

コンプリートまでの記録をとりたかったのに忘れちゃいました。

 タウンミッションで一部終わっていないのがあるのと、コンプリート後には、新しいワールドを選べるようになっていると聞いていますので、もうしばらく楽しめます。でも、少し飽きてきたところ。せっかくついた運動習慣がもったいない。次のものを考えないと。。。

 

 

変声期?

3月ごろぐらいからのどに違和感があるといってよく飴をなめていた息子。
風邪?花粉症?コロナ!?
と気になっていました。
 
今はハスキーな声になっていますが、痛みや違和感はないようで飴はなめなくなりました。
 
声変わりかな?
 
どのくらい違う声になるんだろう?

ミスタードーナツの「抹茶の、頂」シリーズ

Webでみて、CMでみて、
辻利だ、YOROIZUKAさんだ、あぁ美味しそう、食べたい」
と思っていました。
でも、家から一番近いミスタードーナツまで、電車を含めて30分かかります。
不要不急の外出を自粛しなければいけない今、ついでならばともかく、わざにこれを買いにくのはダメでしょうとあきらめていました。
 
本日、家族でTVをみていたときにこのCMが流れました。
抹茶が大好きな夫の目がキラリと光り、TV画面をがガン見するのを見逃しませんでしたよ、私。
チャンス!
「これ、この間Webでも見たんだけど、美味しそうだよぇ。。。」
と言ってみました。
 
数秒後、話はまとまりました。
健康のために土日に数時間のwalkingをしている夫が、十分に歩いて買いに行けると名乗りを上げました。
コロナ騒動の中で散歩の是非はいろいろな意見がでていますが、夫の場合は平日はテレワークでずっと家にいて一歩も外出できません。仕事部屋とリビングとトイレを行き来しますが、どれも数歩の移動です。先週からリングフィットアドベンチャーを少々してますが、それだけです。やはり、土日ぐらいは少し歩いて体を動かしたほうがよいでしょう。
いってらっしゃい!
 
ということで、夫がwalkingがてら買ってきてくれて、本日の15:00のおやつはミスドの「抹茶の、頂き」でした。
6個1箱のセットを購入したので、一人2個ずつ、ペロリといただきました。大変、おいしゅうございました。満足しました。この種の幸せな気持ちは久しぶりです。
5月15日からは第二弾がはじまるそうです。今から楽しみです。
この頃には、コロナが終息していますように。
 

冷麺のタレ

コロナ禍で家族3人が家にいるので、朝、昼、おやつ、夜と3人分が必要です。
昼は麺類にすることが多いのですが、生めんとスープがセットになったパッケージは2人前ののが多くて困ります。先日、スーパーで札幌の有名なラーメン屋さんの麺を売っていました。4-5人用と書いてあったので買いました。家に帰って冷蔵庫に入れる前によくみると、「冷やし専用」、「冷麺でおいしさを発揮する」と書いてあるではありませんか。しかもタレがついていない。私が欲しかったものは、ふつうのラーメンでタレ付きのもの。あーやってしまった。orz
次にスーパーに行った時に冷麺のタレを探しましたが、まだ少し時期が早いせいかありませんでした。
「仕方がない、作るか!」
 
ネットで検索して作りましたが、これが簡単で美味!
優しい味で、添付されているタレにまけないおいしさです。本当にほんの一手間です。
でも、でも、もし、麺にタレが添付されていたらそのタレを使っちゃうだろうなぁ。。。
 
【材料】(2-3人分)
醤油 大さじ4

酢 大さじ4
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ3
水 大さじ2
サラダ油 小さじ2←ごま油に加算した
ごま油 小さじ1
生姜のしぼり汁
レモンの果汁
 
【作り方】
(1) みりんまでの材料を鍋に入れて沸騰させる
(2) 火からおろし、砂糖をいれてかき混ぜ、水を入れてかき混ぜる
(3) 生姜とレモンをいれてかき混ぜる
(4) 油は麺にかける直前にいれてかき混ぜる
 
以下、参考にしたレシピです。

アサリとキャベツのワンポットパスタ

簡単でおいしかった!

www.msn.com

 
【材料(2人分)】
スパゲティー 150g
アサリ 200g
キャベツ 1/4個
白ワイン 50ml
にんにく 1片
水 300ml
赤唐辛子 1本
塩 小さじ1
オリーブ油 大さじ2
 
【作り方】
(1) アサリは砂出しをして水洗いをする
(2) キャベツをざく切りにし、にんにくは薄切りにする
(3) フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて弱火に変え、香りが出てきたらアサリ、白ワイン、種を出した赤唐辛子を入れる。
(4) アサリが開いたら取り出す。
(5) (4)のフライパンに水を注ぎ入れ半分に折ったスパゲティー、キャベツ、塩をいれ、ひと混ぜしたら蓋をして中火で袋の表記時間煮る。
(6) 蓋を開けて、水分が多く残っていたら蓋をせずに1-2分ほど煮る。
(7) 器に持って、アサリをのせる