ショック！腹筋運動ができない！

ここ数日、急に腹筋がなくなったように感じる。座っていても、くにょぉーと腰が曲がってしまう。これじゃぁだめだと思い、気が向いたので腹筋運動を試みた。
うっ、おらぁー、やぁー！！！
なななんと、、、勢いをつけないと起き上がれない。ひぇ〜！！！
まぁ、でもやらないよりましかと思い、とりあえず、勢いをつけて10回やっときました。
あぁ、ショック。。。