自家製 経口補水液

先日、NHKの「あさいち」で脱水症状の特集をやっていました。残念ながら用事があったのできちんと見れなかったのですが、経口補水液の作り方（レシピ）を紹介していました。
水：1L、砂糖：40g、塩：3g
これらをよく混ぜて出来上がり。
ネットの別のサイトの情報によると、糖分を減らしたい場合は砂糖をブドウ糖にすれば18gでOK。当日中に飲みきりましょうとのことです。