Beanの日記

徒然日記

2004-11-08から1日間の記事一覧

筋肉痛

昨日、等々力アリーナのトレーニング室で体を動かした。 トレーニングは今日で3回目か4回目ぐらいかな・・・ だいぶ慣れてきたので、マシンのウェイトを上げて負荷を高めたり、今までやったことのないマシンに挑戦したりした。それがたたってか、じんわりと…